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quinta-feira, 23 de janeiro de 2014

Revista PILATES!!!!

Bom Dia,

Hoje vamos falar sobre as reportagens que a revista Pilates trouxe em sua última edição.



Conseguimos ver como o Pilates contribui para o perfil e necessidade do todos seus praticantes.

A revista trouxe uma matéria como o Pilates auxilia na gestação. Indicando uma série de exercício para manter o corpo saudável, flexível e livre de dores durante os 9 meses.
Durante esse período a mulher sofre com inúmeras mudanças corporais como: aumento das curvaturas da coluna vertebral, frouxidão ligamentar generalizada, aumento do volume abdominal e do comprimento do músculo reto abdominal, dentre outras.
O Pilates vai auxiliar a futura mamãe a conseguir evitar certos tipos de incômodos desse período.

Pilates na gestação. No Espaço Rowena.


Além de auxiliar na gravidez, o Pilates ajuda a "Prevenir lesões em idosos", com o fortalecimento muscular, aumento da força abdominal, além de melhorar o equilíbrio, diminuindo, dessa forma, o temido risco de queda, muito presente nos idosos.

Pilates para idosos. No Espaço Rowena.


Encontramos, essas e outras matérias na Revista Pilates, que esclarecem como esse método revolucionário ajuda a todos que desfrutam de seus conceitos.

Você pratica Pilates?!
Não?
Então, faça sua aula experimental agora mesmo gratuitamente, no Espaço Rowena.
Você vai adorar.
Tel: (11) 2092-5591
Rua Antônio de Barros, 1700 Tatuapé


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